Meditación para mejorar tu calidad de vida
Meditación para mejorar tu calidad de vida. En este curso de cuatro sesiones exploraremos las bases de la Meditación Raja Yoga y sus beneficios prácticos a fin de mejorar nuestra calidad de vida, aprendiendo a destinar tiempo y espacio para establecer la meditación como una práctica diaria; utilizar pensamientos, emociones y repuestas; usar sus habilidades de meditación en la vida diaria. .
Horario: 19:30 horas.
Lugar: sala de actividades.
Plazas…
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